荷尔蒙抗衰老的秘密
荷尔蒙是一种神秘的事物，虽然它就在我们的身体里面，但是我们看不见也捉不着，我们只能从体表的变化来感受它的变换，我们甚至不知道自己变老变丑跟它有多大的联系或者是没有联系。今天，有专家来为我们解答，荷尔蒙的秘密。请各位美眉和我一起来听听吧。
疲劳、抑郁、体重增加、情绪波动、皮肤松弛、骨质疏松……你是否觉得，这些只是普通的身体亚健康现象，而从来没想过，它们是你不再年轻的预兆?其实，女性从青春走向成熟、走向衰老的过程中，一直有一只神秘的手，掌控着女性的健康和容颜，它就是——荷尔蒙，女人一生的朋友。
荷尔蒙，如一只神秘的手，掌握着女性的健康和容颜。
“防衰老”和“抗衰老”
与其等到衰老到来时才想到去“抵抗”它，还不如在衰老到来之前就提前去“预防”它。专家提出——衰老是可以预防的!
曾经有一个观点说“衰老也是一种疾病”，就您了解到的情况，是否大多数女性都已经意识到了这一点?
专家：很多女性都知道，人老了，各种机能下降，就会生病，这是针对“生理年龄”而言。但除了“生理年龄”(这一点是不能变的)，其实还有“生物年龄”，这一点是可以改变的。这就是为什么一个60岁的人，看上去可能像40岁的人那样年轻。因为她的“生物年龄”大大小于“生理年龄”。所以，我认为，衰老就像一种疾病一样，并不一定要等到发生才去抵抗它，而是可以通过生活方式等手段提前预?防它。
那么，从科学上讲，影响人衰老、死亡的因素到底是什么?我们如何去预防呢?
目前，世界上对于衰老的解释主要有4大理论——
1.人的衰老情况由各自的基因决定;
2.人好比一台机器，随着使用时间越长，自然会老化、报废;
3.自由基理论，人体器官就像金属，伴随呼吸渐渐被氧化，时间长了会“生锈”;
4.荷尔蒙理论。比起前3种理论，荷尔蒙理论对于“抗衰老”来说是最具有积极意义的，因为这套理论提供一种可能性，让我们能对身体状况实施检测、改善和治疗，延缓衰老来到的脚步。
是否可以这样理解，年轻与否，和人体内的荷尔蒙有很大的关系?
是的，尤其是那些处于亚健康状态的现代忙碌型女性，一定要放慢追赶事业和生活的脚步，来倾听一下体内荷尔蒙的诉说，这对于自己来说，是很有好处的。
年轻的秘密：荷尔蒙的平衡
归根到底，年轻似乎毫无秘密可言!只要你体内的多种荷尔蒙维持在一个平衡状态，那么，由内而外，你都会散发出属于年轻人的迷?人魅力。
如果用个比喻的话，你觉得荷尔蒙像什么?
荷尔蒙就像是生物脏器的信使。它们的变化状态在告诉你，哪些地方需要休息了，哪些器官最近不太舒服——可以说，没有荷尔蒙就没有生命。
荷尔蒙如此重要，它们是不是分为很多种?
当然，荷尔蒙的种类有很多，对于女性来说，比较重要的有6大类——
第一个是雌激素和孕激素。它们和性感、美丽有关，这一对荷尔蒙失衡的时候，女性会得乳癌和子宫肌瘤等;
第二个是雄激素。雄激素指数过低的话，体重增加、赘肉增多、无性欲;
第三个是胰岛素。它是非常关键的一个荷尔蒙;
第四个是血清素。血清素主要控制我们的情感和情绪;
第五个是压力荷尔蒙。压力越大的女性，如果不知道任何减压的话，就会老得很快;
第六个是甲状腺。甲状腺主管新陈代谢，年龄的上升和环境的毒素都会让甲状腺荷尔蒙分泌过多，引起疲劳、肥胖等问题。
由于动物雌激素的分泌，能滋润皮肤、亮丽头发，并促使乳房发育增大，体现出优美的身体曲线。因此动物雌激素是对女性保持青春和女性第二特征所必不可少的微量元素。 动物雌激素除对美容方面具有重要作用外，与人类健康也有着密切的联系。更年期综合症、动脉硬化、脑血管阻塞、骨质疏松症、早老性痴呆症、怠倦、腰痛、肩酸、性冷淡、月经不调、不规则经血、无月经、不孕症，乳房发育不良、皮肤干燥、暗黄、粗糙、失去弹性，出现皱纹、黄褐斑等等都与体内动物雌激素分泌低下导致内分泌失调有关。 如上所述，动物雌激素对女性来说是一种非常重要的微量元素。但体内动物雌激素的分泌随着年龄的增长不断减少。而且动物雌激素无法通过食物进行体外补充，这是因为动物雌激素只能在人体或动物体内自己生成。
